Malen kann den Blick auf die eigene Lebenssituation verändern und gleichzeitig Resilienzen stärken. Resilient sein heisst, die Fähigkeit zu erwerben, belastende Lebenssituationen zu bewältigen und nach Rückschlägen wieder aufzustehen. Das Malen kann den Weg öffnen, unangenehmen Gefühlen und Empfindungen zu begegnen, und diese auf nonverbale Weise und durch Farben und Formen auszudrücken. In der Mal- und Gestaltungstherapie geht es nicht darum, schöne Bilder oder perfekte Kunstwerke zu schaffen, sondern die Herausforderung anzunehmen, einem weissen Papier zu begegnen, achtsam zu sein, in sich zu gehen, Distanz zu einer belastenden Situation zu finden und neue Wege zu beschreiten.
Die Maltherapie bietet den sanften Weg, aus dem häufig mit Stress, Hektik und zunehmenden Belastungen ausgefüllten Alltag auszutreten und zu seiner Ruhe zu finden.
| Einzelsitzungen | à 90 Min |
| Zeit | nach Vereinbarung |
| Kosten | CHF 120.– / Einzelsitzung |
| zur Anmeldung |
